老人睡觉前喝点水
发布人:ltx发布时间:2016-03-15 浏览次数:171

研究证实,人的血液黏度在一天之中不停变化,并有一定的规律:在早晨4点至8点血黏度最高,随后逐渐降低,在凌晨达到最低点,以后再逐渐回升,至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人身上表现得更为突出。此外,脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间,说明血黏度增高和脑血栓的发生有一定关系。

    专家建议,养成睡前饮水的习惯可降低血黏度,维持血流通畅,在一定程度上防止脑血栓的形成。