巧养生:常用中药八章
发布人:ltx发布时间:2016-07-16 浏览次数:352


 第一章 懂点常用中药真好

  灵芝:固本祛邪,神仙上

  人参:每天吃一点,健康延年好福

  山楂:消食化瘀的好手

  黄芪:首屈一指的补气要药

  生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿

  白茅根:凉血止血的草根太医

  菊花:(天下养生网) 现代人最佳保肝茶饮

  薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠

  甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药

  花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格

  第二章 好草药让女人美丽一生

  当归:养血圣物,保女人一生平安

  红花:活血养颜的女人花

  益母草:女皇武则天的驻颜美容师

  雪莲花:冰山来客养出花样年华

  艾草:天然养生“舒肤佳”

  芦荟:埃及艳后靠它征服世界

  白芨:草药里的美白仙子

  葛根:解热生津的“女人参”

  白芍:养阴补血的女性知音

  杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩

  玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕

  第三章. 保佑我们的先天之本

  何首乌:温补肾阳,再活500年还是黑发飘飘

  枸杞子:古人的四季养生不老丹

  冬虫夏草:世间有、天上无的阴阳双补药

  三七:起死回生“金不换”

  芡实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子

  女贞子:补肝益肾,完美的天人合一

  杜仲:双向调节血压第一药

  菟丝子:(天下养生网) 温和补养,在妈妈的肚子里就可以开始

  第四章 后天之本的健康源泉

  白茯苓:健脾补中,连慈禧都能“返老还童”

  山药:神仙药食,养足我们的后天之本

  番木瓜:“万寿果”保你肠胃平安

  陈皮:身边最常见的健脾良药

  藿香:助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃

  丁香花:香喷喷的暖胃好手

  第五章 常见病不求人

  板蓝根:治感冒的经典药方

  桔梗:让大长今微笑的止咳药膳

  罗汉果:可以降血糖的甜果子

  桃仁:最擅长活血祛瘀、润肠通便

  紫苏:散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它

  南瓜子:每天吃一把,不用担心前列腺

  槟榔:消食化积,南药第一名

  茱萸:外用降血压的最佳选择

  冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品

  款冬:久咳不愈肺寒患者的首选良药

  落地生根: 傣家跌打损伤圣药

  石菖蒲:善入心经,冠心病患者的福音

  大蓟:无论外用还是内服,都是止血良药

  卷柏:消炎止血的还魂草

  仙鹤草:让人迅速恢复体力

  蒲黄:可以降血脂的花粉

  第六章 现代白领的健脑安神大法

  天麻:聪明人一辈子不糊涂的保护神

  酸枣仁:失眠去无踪,美梦伴一生

  红枣:补血安神,每天都可以当零食吃

  黄花菜:健脑清心,乐而忘忧

  桂圆:养血安神、益智强身,说不完的好处

  莲花:清心养神,固精气、强筋骨的宝贝

  远志:治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药

  第七章 轻轻松松草本排毒

  金银花:有了它,炎炎夏日也清凉

  蒲公英:身上长了无名肿毒就用它

  鱼腥草:消炎解毒,小草药有大作用

  决明子:历史上使用最早的眼科,药

  枇杷叶:清肺热的常用药

  栀子:擅长解全身热毒

  夏枯草:清热泻火,治淋巴结核第一药

  紫花地丁:解毒消痈要药

  牡丹:凉血妙品,花中神药

  凤仙花:外用可以清热解毒的“女儿花”

  黄连:清五脏湿热,世间第一苦

  麻黄:发汗?止汗?看明白再用

  第八章 餐桌上的素淡美味

  银耳:润肺滋阴的最佳食物

  百合:补益五脏,怎么做都好吃

  荠菜:“三高”患者的极品蔬菜

  薄荷:清咽利喉的芳香疗法

  茴香:慢性胃炎的缓解药

  白果:治疗咳喘,当仁不让

  车前草:前列腺炎患者的最佳食