各位离退休教职工：
辛勤耕耘数十载，如今步入从容退休时光。晚年如何做好健康管理、应对长期照护风险，如何规划稳健的养老现金流、守护好一生积蓄，是很多老师关心的话题。为此，离退休（党委）工作处联合中国平安人寿保险股份有限公司青岛市南支公司，邀请平安康养专家周瑞强与大家轻松交流座谈。现将有关事项通知如下。
一、参加人员
海大离退休教职工。
年龄建议：为保障个人安全，建议参加年龄不超过75岁。
二、讲座时间
2026年11月4日上午9：00-11：00。
三、讲座地点
鱼山校区离退休教职工活动室。
四、分享内容
1.晚年健康养护；
2.平安居家养老选择；
3.退休资产稳健规划；
4.长期照护风险应对；
5.手作体验：亲手制作一支艾草养生锤。棉麻布包裹满满艾草，闲暇时敲打肩颈、舒缓疲惫，把健康与暖意带回家，善待自己，做好日常健康养护。
五、报名方式
请于10月20日-10月25日，登录“中国海洋大学离退休工作处”微信服务号→点击右下角“服务中心”菜单→进入“康养与资产守护”栏目→阅读并同意《承诺书》内容（见附件2）→按提示填写个人报名信息。
为保证活动效果，参与人数限定30人，报名额满即止。
六、活动联系人
1.中国平安人寿：聂栩13708973039、王红蓓13969618270、车向阳 13805420975。
2.离退休工作处：郭老师，82032928。
特此通知。
离退休（党委）工作处
2026年10月20日
附件1：专家简介
附件2：
承 诺 书
本人系中国海洋大学退休人员，自愿参加中国海洋大学离退休工作处组织的 康养与资产守护分享会 活动。对于活动内容及有关安排事项，本人已完全了解，现向组织单位郑重承诺如下：
1.本人健康状况良好，目前没有任何影响参加此次活动的疾病，自愿参加此次活动，愿意服从组织单位安排，活动中一切行动从指挥。
2.如发生意外或突发疾病，本人同意接受组织单位安排的紧急医疗救治，所产生的救治费用（包括但不限于医疗物资费，抢救费，转送费及治疗费等）及其他相关费用全部由本人承担。
3.参加本次活动，本人已充分征得家属同意。
以上承诺内容系本人真实意愿的表达，对承诺书中的各项条款，本人已阅读并完全理解其含义且自愿遵照执行。
特此承诺!
承诺人：
日 期： 年 月 日
