在敬老月活动接近尾声之际，为提升离退休教职工健康素养，增强主动防病能力，丰富文化享老体验，10月30日上午，离退休工作处联合太保家园青岛社区举办“亲手做围巾，健康度秋冬”非遗手作体验暨秋冬抗炎科普活动。老同志们走进太保家园青岛国际康养社区，听健康科普、做羊毛毡围巾、参观康养环境，在动手动脑中收获健康知识与冬日暖意。
健康讲座环节，太保家园青岛国际康养社区总经理苏晗围绕秋冬慢性炎症开展科普，用“大火”与“小火苗”的比喻讲解急慢性炎症的区别，带领老同志进行七项自测，分析促炎饮食、内脏脂肪、久坐、压力缺觉、菌群失衡、环境感染等常见诱因，并介绍“灭火六支柱”日常建议，提醒大家抗炎重在每天的点滴小事。老同志们听得认真，不时记录要点。
随后，青岛非遗手作讲师管欣带领老同志体验羊毛毡围巾制作。从铺毛、蘸水、反复搓揉到整形，大家跟着讲解一步步动手实践，互相交流切磋，现场气氛轻松热烈。松蓬蓬的羊毛在手中逐渐变得紧实，一条条柔软暖和的围巾慢慢成形。老同志们捧着自己的作品，脸上洋溢着成就感与喜悦。大家感到，手作既体验了非遗技艺，也起到了动手健脑、怡情养性的作用。
活动期间，老同志们还参观了太保家园青岛国际康养社区，了解康养服务与适老化设施，并集体用餐、现场交流。现场老同志反映，这次活动既学到了实用的秋冬健康知识，又体验了手作乐趣，还增进了老同事之间的交流，内容充实、安排周到。
此次活动是离退休工作处敬老月系列活动之一，为今年敬老月增添了温暖的一笔。离退休工作处将认真总结活动经验，继续结合老同志兴趣需求，整合社会优质资源，开展更多有温度、有内涵的活动，让离退休生活更加丰富多彩、健康充实。
